Column美肌作りの1日1腸活コラム|体内時計をリセットする 私たちの体には体内時計があり体内時計を修正することができない状態が続くと、望ましい時間に入眠し、覚醒することができなくなり、眠気や頭痛・倦怠感・食欲不振などの不調が現れてきます 2022.02.26Column美肌作りの1日1腸活