Detox美肌の秘訣はココロとカラダのデトックスが９割！【呼吸編】
一日に、20,000回とも言われる呼吸。 わたしたちが、生きている限り毎日している呼吸ですが、人生約３００００日生きるとすれば、なんと一生のうちに人は６億回もの呼吸をすることに。 普段、私達が無意識にしている呼吸ですが、呼吸を意識し...
2021-03
Detox
Detox美肌の秘訣はココロとカラダのデトックスが９割！【入浴編】
ココロとカラダのデトックス法の中でも、【呼吸】に続いて毎日お家でも簡単にできる手軽な方法は入浴。 入浴して体温を上げることで、リラックスできますし、代謝が促進され、冷えやむくみの改善につながります。 入浴でカラダを温める ↓ ...
Detox美肌の秘訣はココロとカラダのデトックスが９割！【皮脳同根】
私達が、お肌を美しく保つには、正しいスキンケアが欠かせません ですが、いくら外からいいスキンケア商品を使ったとしても、次のことを理解していなければ、美肌を手に入れることは出来ません 美肌の秘訣はココロとカラダのデトックスが９割だとい...
Coluｍn風の時代がスタートしてから３ヶ月たちました！２０２１年３月２２日のコラム
２０２０年１２月２２日に風の時代に突入して今日は３ヶ月目、２０２１年３月２２日です。 さきほど、ふとスマホの時刻を見るとエンジェルナンバーの １１：２２だったので、２２繋がりで、思い立って、この記事を書くことにしました。 風の...
Detox美肌の秘訣はココロとカラダのデトックスが９割！【食事編】
美容は健康の先にあります。 美しい肌を作るためには健康なカラダ作りが大切。 「病は気から」という言葉があるように、ココロの問題がカラダに影響を与えることは、昔から良く言われていること。 一方で、カラダの問題がココロに影響をもた...
Coluｍnココロとカラダのエステで幸せになるブログサロンCOCOcaratを開設しました
はじめまして。サイト運営者のHIROKOです。 ココロとカラダのエステで 健康で美しく幸せになる ブログサロン【COCOcarat】を開設しました。 ブログサイトを開設することにな...
自己紹介プロフィール（ココロとカラダのエステティシャン誕生物語）
はじめまして。 サイト運営者のHIROKOです。 このページでは自己紹介をしていきたいと思います。 自己紹介 【名前】 みき ひろこ 【星座】 山羊座 【血液型】A型（父はAB型 母はO型） 【出身地】西宮市 【居住地】...