2021-03

Detox

美肌の秘訣はココロとカラダのデトックスが9割!【呼吸】で心と体をデトックスしよう!

一日に、20,000回とも言われる呼吸。 わたしたちが、生きている限り毎日している呼吸ですが、人生約30000日生きるとすれば、なんと一生のうちに人は6億回もの呼吸をすることに。 普段、私達が無意識にしている呼吸ですが、呼吸を意識し...
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美肌の秘訣はココロとカラダのデトックスが9割!【入浴】で心と体のデトックスをしよう!

ココロとカラダのデトックス法の中でも、【呼吸】に続いて毎日お家でも簡単にできる手軽な方法は入浴。 入浴して体温を上げることで、リラックスできますし、代謝が促進され、冷えやむくみの改善につながります。 入浴でカラダを温める ↓ ...
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美肌の秘訣はココロとカラダのデトックスが9割!【皮脳同根】の意味がわかると美肌の秘訣がわかります

私達が、肌を美しく保つには、正しいスキンケアが欠かせません。 ですが、いくら外からいいスキンケア商品を使ったとしても、次のことを理解していなければ、美肌を手に入れることは出来ません。 なぜなら、美肌の秘訣はココロとカラダのデトックス...
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美肌の秘訣はココロとカラダのデトックスが9割!【食事】で心と体をデトックスしよう!

美容は健康の先にあります。 美しい肌を作るためには健康なカラダ作りが大切。 「病は気から」という言葉があるように、ココロの問題がカラダに影響を与えることは、昔から良く言われていること。 一方で、カラダの問題がココロに影響をもた...
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