美肌作りの1日1腸活コラム100日チャレンジ4日目|負の感情を横書き✕縦に破る

Column

毎日、就寝前にその日良かったことを3つ思い浮かべて寝るといいという習慣がありますが、あまりに悲しいことがあったり、腹がたつことがあると、それどころではありません。

就寝前は、なるべく良い感情でいたいもの。

負の感情を行動でキャンセルする方法があります。

負の感情は横書き×縦に破る

人は生きている限り、怒りや悲しみ等のマイナス感情が必ず湧きおこります。

それらのマイナス感情(負の感情)により活性酸素が異常発生。悪玉菌が増殖し免疫力が落ちてしまいます。

定期的に(出来れば毎日)マイナス感情をプラスに変えるワークをすることで自然に感謝の気持ちがわき上がります。

まずは自分の中にわき起こるマイナス感情に気付いて受入れることが大事。「腹立つな~」「悲しいな~」「悔しいな~」「辛いな~」

マイナス感情に気づいたら不要な紙に大きく殴り書きで横書きに書き出します。

「◎◎のせいで腹立つわ💢💢◎◎のア●!ボ●!カ●!」

感情丸出しで書き出すのがコツ。

横書きに殴り書きしたら縦向きにビリビリ破って捨てます。

横書き-(マイナス)を縦に破る|と+(プラス)になります。

感謝(プラス)の気持ちが溢れると腸の働きが活性化!

美肌数秘 2021年9月4日

美肌数秘は 美肌作りに関連する言葉をカタカナ変換した画数合計をその日の数秘に対応させています。

4【脳】ノウ(4画)

9【腸】チョウ(9画)

4【感謝】カンシャ(13画→1+3=4)

 なぜ美肌に数秘を使うのか?

美肌数秘はTwitterで朝のツイートをするときに、偶然生まれました。

毎日継続して朝ツイをするには、私にとっては数秘を使うのが楽でした。

そこで、数秘の師匠に教わった

「言葉をカタカナ変換して算出した画数合計の数秘を対応させる」

ことを思い出したのです。

数秘は潜在意識に刷り込みやすいという特徴があります。

美肌に関連する言葉を潜在意識に入れれば、美肌を意識して行動できるようになります。

お肌と腸は一枚皮でつながっています
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